新的学期，新的征程，为了培养孩子们的团队意识和增强班级凝聚力，近日，初一310班开展了 注入“心能量”，激发“心动力” 心理团体辅导活动，助力青少年以积极乐观的心态开启新学期的学习生活。

松鼠搬家

　每三人一组，其中两人双手举起，对撑搭成一个“小木屋”，另一个人扮“小松鼠”，蹲在“小木屋”里。同学们根据主持人的口令进行变化，各小组进行游戏活动。在活动一开始安排2只无家可归的“小松鼠”充当竞争的角色，这样在变化中必然会有新的“小松鼠”或“樵夫”被淘汰出来。

“松鼠搬家”在紧张和快乐中完成。这是考验一个人的适应能力和竞争意识的游戏，当处于一个陌生的环境时，就相当于是一只离开了家的“小松鼠”，必须去寻找一个新家。

同学们学会在没有任何人帮助的情况下，靠自己个人的力量尽可能快地去适应新环境，找到可遮风避雨的家。坚持到最后的同学们都是非常快的找到了游戏方法和规则 也快速和周围同学们找到合作方式；既开拓了思维方式，又在竞争中体验双赢的快乐。

蜈蚣翻身

1.将全班分成人数相等的小组，按照顺序横排站好。

2.同学们手拉手组成一条“大蜈蚣”，先开始练习一下“大蜈蚣”跑动，看看彼此是否协调，为接下来活动做好准备。

3.接下来开始做“蜈蚣翻身”活动，第一位组员依次从第二、三人拉手处，第三、四人拉手处……一直到从队伍最后两位的拉手处钻过去，一直钻完所有的拉手孔。第二位组员、第三位组员跟随前面的组员，完成相同动作，直到所有小组成员重复完成相同的钻孔动作。

4.最后，完成“蜈蚣”翻身用时最少的组为胜。

本次活动让同学们从游戏中感受合作的力量，认识到协作的重要性，培养了学生的合作意识和团队协作能力，体会到为团队和他人付出的成就与快乐。同时，在游戏中，学生们收获了快乐的心情，释放了外在的压力，以更好的心态投入到以后的学习和生活中。